< Les règles, est-ce que je sais vraiment ce que c'est ? Les règles, ça peut susciter plein de questions. Est-ce que ce que je ressens est normal ? Pourquoi mon cycle change parfois ? Est-ce que tout le monde vit ça de la même façon ? Entre les idées reçues, les discussions entre copines et ce qu'on voit sur les réseaux, il n'est pas toujours facile de savoir ce qui est vrai. Ce quiz a été pensé pour toi. Il te permettra de t'aider à mieux comprendre ton corps, démêler le vrai du faux et te sentir plus sereine. Pas de jugement, pas de tabou, juste des informations claires, fiables et accessibles. En quelques minutes, tu pourras tester tes connaissances... et peut-être découvrir que tu en sais déjà plus que tu ne le pensais. Prête à commencer ? Commencer le testPage 1 sur 10 A quel âge arrivent en moyenne les premières règles ? 8 ans 10 - 14 ans 16 - 18 ans Page 2 sur 10 On peut tomber enceinte dès les premières règles. Vrai Faux Page 3 sur 10 Combien de temps dure un cycle menstruel en moyenne ? 7 jours 14 jours 28 jours Page 4 sur 10 Pendant les règles, on perd : 500 mL de sang 50 à 80 mL de sang 5 mL de sang Page 5 sur 10 Les règles doivent forcément être très douloureuses. Vrai Faux Page 6 sur 10 Peut-on faire du sport pendant ses règles ? Non, il faut rester au repos Oui, et ça peut même soulager Page 7 sur 10 Le cycle peut être irrégulier les premières années. Vrai Faux Page 8 sur 10 Combien de protections différentes existent ? 2 4 Plus de 6 Page 9 sur 10 Si mes règles sont très abondantes (je change ma protection toutes les heures), c'est : Normal Peut-être un signe qu'il faut consulter Page 10 sur 10 Les règles servent à : Eliminer des toxines Nettoyer le corps Evacuer la muqueuse utérine s'il n'y a pas eu de grossesse Prêt à envoyer>